シャンプーの正しい手順,方法,コツ

まずブラッシングをしましょう。
ブラッシングをすることにより、フケや皮脂が落ち、シャンプーの効果が倍増します。
次に、シャワーで頭を洗い流します。
温度は38℃から40℃ぐらいがいいでしょう。
冷たくもなく熱くもない温度にして下さい。
髪の奥深くに付いたほこりや汚れがこれで取れます。
次にいよいよシャンプーです。

まずぬるま湯と一緒に泡立てます。
そして、髪の根元に指をいれて、指の腹を使い、小刻みに動かします。
頭皮をマッサージするような感覚で行ってください。
決してツメをたててはいけません。
刺激を与えてもなりません。
あくまで『マッサージ』です。
あと、シャンプーの目的は『頭皮を清潔にすること』です。
後で述べますが、リンスの目的は『髪を保護すること』です。
ですので、シャンプーの段階では、頭皮を清潔にすることを意識して行いましょう。

よく、シャンプーの段階で髪だけ洗って頭皮は無視したままの人がいますが、
それは間違いです。
将来のハゲの大きな原因になるでしょう。
全体がマッサージできたら、後はすすぎましょう。
シャンプー剤が残ってしまうと毛穴のつまりの原因になってしまいまので、
徹底的にすすいで下さい。
私なんかは1〜2分かけてすすぎます。
以上が、シャンプーの正しい手順,方法,コツです。
次章に続きます。