シャンプー,リンス,コンディショナーの正しい回数

これらは毎日しなければいけないものなのでしょうか？
これについては賛否両論あります。
その人の体質にも関わってきますので、一概に回数を指定する事はできません。
正しい回数なんてものは存在しませんので、気軽に考えて下さい。
ただ、シャンプーは最低でも2日に1回はした方がいいと思います。
特に夏場は汗をかいてしまうので、毎日した方がいいでしょう。

リンスとコンディショナーの回数についても決まった指定があるわけではありません。
しかし、最低でも3日に1回はした方がいいと思います。
もし髪のパサパサが気になったり、切れ毛が目立つようでしたら
もう少し感覚を短くしてもいいかもしれません。

リンスをしてからコンディショナーをした方がいいという意見もありますし、
いや、コンディショナーさえやればリンスはしなくてもいいという意見もあります。
どちらが正しいのかということですが、
学術的にはシャンプー+リンス+コンディショナーの3個立ての方が、
最も髪の健康,保護に効果的だと実証されています。
でも、個人的にはコンディショナーさえすればリンスはいらないかなぁって考えてますが、
その辺は自己判断にお任せ致します。